6 de Abril de 2022

Cómo los atletas de élite mejoran su energía, resistencia y recuperación con BEMER (y cómo usted también puede hacerlo)

Atletas de élite de todo el mundo comparten sus experiencias con BEMER y cómo les ayuda a optimizar su desempeño

A medida que la terapia BEMER sigue creciendo en popularidad, cada vez más atletas comienzan a adoptarla.

Pero esta tendencia nos lleva a preguntarnos:

Junto con todos los demás métodos de calentamiento y recuperación que aplican: terapia de frío y calor, estiramientos, rodillos de espuma, masajes deportivos, etc. – ¿qué hace que estén dispuestos a dedicar aún más tiempo a la recuperación con BEMER?

Bueno, como estamos a punto de descubrir, los resultados que están experimentando los atletas de élite merecen mucho más la pena. Incluso, son un factor de cambio en el juego.

Hoy echamos un vistazo a algunos testimonios personales de BEMER de competidores profesionales en deportes como el golf, el fútbol americano y las carreras de resistencia.**

Así que siga leyendo para saber por qué lo usan los mejores, cómo lo usan y qué hace la estimulación muscular BEMER por su energía, resistencia, recuperación y desempeño.

LESLEY PATERSON | Cinco veces campeona del mundo de triatlón fuera de pista y entrenadora de resistencia

Gracias a la portabilidad de BEMER, los atletas que viajan, como Lesley Paterson, pueden trabajar su energía, resistencia y recuperación allá donde vayan.

Mi estilo de vida: prácticamente vivo en el coche… Me muevo de un lugar a otro, así que el hecho de querer usar BEMER entre los entrenamientos para ayudar a mi recuperación, significa que puedo cargarlo en mi espalda, meterlo en la cajuela y usarlo de camino a las diferentes sesiones. [Puedo] sentarme en él mientras manejo o simplemente entre los entrenamientos, incluso mientras me estiro».

En una rápida entrevista de diez preguntas para triathlete.com, Lesley compartió un par de otros métodos de recuperación que usa para mantenerse en plena forma. Cuando se le preguntó qué cambios introdujo en su rutina que piensa mantener, respondió,

Estirar y rodar a lo grande. Me refiero a que ahora lo hago unos 90 minutos al día repartidos en una rutina de 20 minutos muchas veces a lo largo del día».

MIKE WEIR | Golfista profesional y campeón del Masters

Para mejorar su resistencia y su condición atlética en general, la leyenda del golf canadiense Mike Weir mantiene una rutina de fitness y recuperación bien balanceada.

Todos los aspectos de la aptitud física son importantes, y hay que tener un balance… Para seguir siendo poderoso, hay que ser ágil, flexible y explosivo. Y una buena salud cardiovascular también es importante. Corro, a veces voy en bicicleta, hago senderismo y esquío».

También practica el levantamiento de pesas varias veces a la semana para aumentar la fuerza y la potencia, y usa saunas de infrarrojos, inmersiones en frío, estiramientos, rodillos de espuma y hielo para recuperarse.

Me concentro en las zonas que suelen estar tensas en mí y en la mayoría de los golfistas… Mis caderas, espalda, cuello y antebrazos. También intento recibir un masaje al menos una vez a la semana, a veces dos. La recuperación es muy importante a medida que envejecemos».

Como golfista de alto nivel, Mike necesita mantener su fuerza mental a punto. Las frecuentes salidas a las montañas cercanas a su casa le ayudan a despejar la cabeza y, en los últimos años, ha conseguido incorporar la meditación a su vida diaria.

Pasé mucho tiempo meditando los últimos años, sobre todo en los momentos en los que tenía muchas dificultades, y ahora, cuando estoy jugando mucho mejor, sigue siendo muy valioso. La competencia es intensa y hay que estar presente en lo que se hace y no pensar demasiado en los resultados, por lo que la meditación ha sido muy útil. A mis 30 años, nunca pensé que lo haría, pero no puedo creer lo útil que es».

Por último, para completar su régimen de salud y de forma física, el zurdo canadiense no pasa un día sin usar la terapia BEMER…

Empecé a notar los beneficios después de la primera semana, así que seguí adelante y lo incorporo todos los días. El programa que llevo a cabo por las mañanas es para acelerar mi cuerpo… Siempre tuve tirantez en la columna torácica y en las caderas, y al hacer el programa me siento más libre y suelto, lo que ayuda a la potencia y también a evitar lesiones».

BEN GARLAND | Liniero ofensivo de Los 49 de San Francisco

En una sesión de preguntas y respuestas para BEMER, Ben Garland compartió cómo lo incorpora a su rutina y las ventajas que proporciona a los jugadores de la NFL:

Uso BEMER antes de los entrenamientos para prepararme y empezar a salir y también lo uso después para recuperarme. Uso BEMER sobre todo para la recuperación. Especialmente en la NFL, es un juego de centímetros, y la persona que pueda entrenar más duro y recuperarse más es la que va a tener más éxito. Así que creo que BEMER me dio esa ventaja de poder recuperar más que mis oponentes…»

El fútbol es un deporte tan brutal, y se platica del impacto que supone para el cuerpo… Realmente necesitas ser capaz de recuperarte y volver a tu mejor nivel antes del siguiente partido. Quiero decir, es una semana tan corta entre jugar el domingo y luego posiblemente jugar el siguiente juego del jueves o jugar otro juego del domingo. Por lo tanto, ser capaz de recuperarse rápidamente y llevar su cuerpo dañado y devolverlo a un estado lo más óptimo posible es primordial en este juego. Así que creo que BEMER me ha ayudado mucho en ese sentido de poder recuperarme más, recuperarme más rápido y estar preparado para todos y cada uno de los entrenamientos».

Después de ver unos resultados tan impresionantes con la terapia BEMER, no pudo evitar contárselo tanto a sus compañeros como a sus amigos y familiares…

Se lo he contado a todo el mundo. Sólo sé lo mucho que ha ayudado a mi juego y me ha ayudado a mejorar. Este es uno de esos raros años en los que realmente me sentí mejor al final de la temporada que al principio, y eso nunca ocurre en el fútbol. Así que, especialmente a mis compañeros de equipo, o a cualquiera que conociera o se preocupara por ellos, les decía: tienen que ver este producto porque sé que va a mejorar su juego como mejoró el mío. Incluso le conté a mi padre que se comprara uno porque sé que es jugador de waterpolo y también le ayudará en su juego».

SI LA TERAPIA BEMER PUEDE AYUDARLES A ELLOS, TAMBIÉN PUEDE AYUDARLE A USTED

No importa qué deporte practique o si no practica ninguno. La terapia BEMER estimula sus músculos, lo que mejora temporalmente la circulación local y puede dar nueva vida a su rutina de bienestar.

Sólo dos sesiones de ocho minutos al día pueden mejorar sus niveles de energía, resistencia, recuperación, estado físico, vitalidad y bienestar general.

Tanto si su «desempeño» es en la cancha, en la oficina o en casa con la familia, BEMER puede ayudarle.

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