12 de FEBRERO de 2021

5 maneras en las que la terapia PEMF de BEMER puede transformar su rutina previa y posterior al ejercicio

La guía definitiva para maximizar la activación y recuperación de los músculos con la tecnología transformadora de BEMER

Seamos sinceros.

¿Quién tiene paciencia suficiente para hacer sesiones de calentamiento y enfriamiento de más de cinco o diez minutos en cada sesión de ejercicio?

La mayoría de la gente realiza algunos estiramientos estáticos y algo de cardio ligero antes de empezar. Y, al finalizar el ejercicio, su enfriamiento suele consistir en tomar las llaves y dirigirse a su coche.

¿Le suena? No se preocupe. Es natural para el ser humano centrarse en lo que le divierte.

Pero estamos aquí para cambiar su manera de pensar sobre la recuperación de los músculos y el rendimiento. En BEMER, creemos que la activación muscular previa al ejercicio y la recuperación posterior son tan importantes, si no más, que el propio entrenamiento.

Si no sale de una fase de estancamiento y está teniendo dificultades para lograr sus objetivos, la respuesta no suele ser más entrenamiento. A menudo, la respuesta se halla en el modo en que usted se prepara y se recupera de sus sesiones de ejercicio.

Hoy explicaremos cómo hacerlo añadiendo una sesión de terapia BEMER de ocho minutos antes y después del ejercicio, lo que permitirá salir de cualquier estancamiento, lograr nuevas marcas personales y hacer que su desempeño suba de nivel.

Examinemos las cinco maneras en las que la señal dirigida de BEMER puede revolucionar su rutina previa y posterior al ejercicio y desbloquear el potencial real de su cuerpo.

1. Más oxígeno = mejor rendimiento físico

Para que esta ecuación funcione, su cuerpo necesita una cosa: mejor circulación.

Muchos de los pequeños dolores y lesiones que asedian nuestro cuerpo se deben a un riego sanguíneo local deficiente. Cuando los músculos no reciben el oxígeno que necesitan, su capacidad de sanar, fortalecerse y rendir al máximo se debilita.

Es algo así como intentar regar con una manguera que está doblada. El agua sigue saliendo, pero solo parcialmente.

Para eliminar esos molestos dolores y sacarle el máximo partido a los músculos, es necesario eliminar cualquier doblez en la manguera.

Por desgracia, el estiramiento estático y el cardio de baja intensidad solo nos van a solucionar el problema temporalmente. De hecho, si su objetivo es mejorar el rendimiento físico o prevenir lesiones, hay cosas mejores que hacer que el estiramiento estático antes del ejercicio.

Una de las maneras más efectivas de mejorar el riego sanguíneo local y optimizar la activación muscular antes de una sesión de ejercicio es el uso de la tecnología BEMER. La señal dirigida de BEMER estimula la actividad metabólica a nivel celular, aumentando la circulación local y desdoblando la manguera para inundar sus músculos con oxígeno esencial.

Al recibir el combustible que necesitan, sus músculos pueden realizar más eficazmente aquello que efectúan de forma natural: producir energía.

Así, tanto si está levantado pesas, practicando su swing en un campo de golf o esquiando, el BEMER Pro-Set GO puede ayudarle a entrenar más intensamente y a mejorar su forma física día tras día.

2. Mayor energía y resistencia

Una sesión de terapia BEMER puede compararse con una dosis de ejercicio preliminar para los músculos.

Cuando el incremento del riego sanguíneo permite que las células musculares produzcan más energía, usted también recibe una inyección de energía extra. En ese caso notará que puede entrenar con más intensidad por más tiempo, y sus músculos tardarán más en fatigarse durante el ejercicio.

Una mayor energía y resistencia implica más repeticiones, más concentración y mejores resultados.

Empiece a suplementar su rutina previa al ejercicio con una sesión de terapia BEMER y se sorprenderá de lo mucho que mejora su entrenamiento.

3. Mejor recuperación

Platiquemos ahora de la recuperación.

¿Con qué frecuencia no puede rendir al máximo por tener los músculos agarrotados o doloridos?

Tanto si usted es un deportista de competición o un aficionado al deporte, esto ocurre seguramente con mayor frecuencia de lo que le gustaría admitir. Puede que incluso tenga que lidiar con calambres o espasmos musculares frecuentes.

Como sabrá, el ejercicio intenso genera microfisuras en las fibras musculares. Esto hace que el cuerpo intente curar y proteger de mayores daños esas áreas, lo cual, junto con la producción de ácido láctico, es el motivo de que los músculos duelan y se agarroten.

Y ahí es donde entra BEMER.

Cuando usted se recupera con BEMER, sus células musculares reciben el aumento temporal de la circulación local necesario para que la sangre elimine más rápidamente el dióxido de carbono causante del dolor, el agarrotamiento y los calambres.

Un menor desecho significa más tiempo en el campo de golf, en el gimnasio o en la montaña. Si usted quiere rendir al máximo en su práctica deportiva pero los dolores musculares se lo impiden, confíe en BEMER.

4. Mejor descanso

Si el área de ejercicio físico y nutrición fuera un puzzle, el descanso sería una de las mayores piezas.

La revista Sports Health ha señalado que un descanso deficiente puede causar cambios importantes en el estado de ánimo, la función hormonal y la respuesta inmunitaria.

En otras palabras, el descanso es crucial. Sin un descanso adecuado, su cuerpo no será capaz de reparar el daño causado en los músculos durante el entrenamiento. Pero ¿cómo puede ayudar BEMER?

En la actualidad, vivimos rodeados de campos electromagnéticos. Desde la wifi o el tendido eléctrico hasta las ondas de radio, estamos expuestos a este tipo de señales cada día.

Y, aunque parezca mentira, mientras que algunas de esas señales nos permiten usar nuestros celulares y computadoras, otras pueden ayudarnos a gestionar nuestro descanso.

Cuando usted usa BEMER como parte de su rutina posterior al ejercicio, la señal dirigida ayuda a su cuerpo a obtener el descanso saludable y regenerador que necesita para reparar sus músculos y hacer que usted rinda más cada día.

5. Reducción del estrés y relajación

Cuando sus músculos están estresados, usted también lo está. Cuando están relajados, usted está relajado.

La oxigenación mejorada que BEMER proporciona ayuda a aliviar el estrés muscular causado por sesiones de ejercicio intenso, dejando una sensación de relajación y vitalidad.

Si alguna vez se ha sentido exhausto o preocupado a causa de sus hábitos de entrenamiento, es hora de volver a evaluar su método de recuperación.

La terapia BEMER no solo transforma su desempeño físico, sino también su desempeño mental. Unos niveles de estrés reducidos le ayudarán a mantener la motivación y a centrarse totalmente en lograr sus objetivos.

Si está tratando de mejorar su recuperación antes y después del ejercicio, BEMER tiene justo lo que usted necesita. El BEMER Pro-Set GO le permite llevar consigo todos estos enormes beneficios (y muchos más) allí donde vaya en un práctico paquete compacto de viaje.

Deportistas profesionales de todo el mundo confían en BEMER para mantenerse en perfecto estado de forma. Con solo dos sesiones al día de ocho minutos, logrará calentar y recuperarse como los profesionales y olvidará cualquier sensación de estancamiento que haya podido tener.