La triatleta de élite y campeona de resistencia todoterreno Lesley Paterson nos revela cómo BEMER le ha ayudado a superar a sus competidoras.

Para quien no conozca el mundo de las pruebas de resistencia, los logros de Lesley Paterson pueden ser difíciles de valorar en su justa medida.

Ella ha sido campeona mundial de triatlón cinco veces, con 22 en competiciones todoterreno XTERRA y otras carreras de resistencia desde 2015.

Hace falta una férrea determinación para hacer lo que ella ha hecho y, por supuesto, enormes cantidades de preparación, entrenamiento y recuperación.

Como embajadora de BEMER, Paterson usa religiosamente la terapia BEMER como parte de su rutina de recuperación.

Para comprender cómo ha influido esto en su vida deportiva, fuimos a visitarla y le hicimos algunas preguntas acerca de su recuperación y su rendimiento,

además de otras preguntas personales más divertidas e interesantes…

Lea la entrevista de más abajo:

En general, ¿cómo le ha ayudado BEMER a convertirse en una mejor atleta?

Con una recuperación más rápida. Sin ninguna duda.

Como triatleta, mi agenda diaria está llena de actividades de natación, ciclismo y carrera a pie. Para mi, el entrenamiento es similar a un trabajo a tiempo completo.

Y me sería absolutamente imposible mantener mi carga de entrenamiento si no tuviera a BEMER. Es una grandísima ventaja para mí.

En su opinión, ¿cuál es el beneficio más importante que ofrece BEMER?

Aquí tengo que saltarme un poco las reglas, ya que son dos los beneficios que considero más importantes.

BEMER me ayuda a tener más energía y previene el agarrotamiento de los músculos.

Como es lógico, yo necesito cuanta más energía, mejor…

Y con el entrenamiento tan intenso que hago, no es fácil mantener los músculos sueltos y listos para actuar.

Además de sus efectos en la recuperación y el rendimiento, ¿ha notado algún beneficio en su calidad de vida que BEMER le haya proporcionado?

Por supuesto. Lo que más he notado ha sido lucidez mental.

Obviamente, esto ayuda a entrenar y a competir, pero me siento más concentrada en el momento a nivel general.

¿Con qué frecuencia usa BEMER?

Todos los días. Actualmente no voy a ningún sitio sin el dispositivo.

Una vez que noté la diferencia en la recuperación, quedé enganchada.

¿Le ha ayudado BEMER en algunos programas de entrenamiento o competiciones recientes? Si es así, ¿en cuáles?

Uso BEMER durante todo el año —tanto si compito como si no—, ya que me ayuda a mantener el cuerpo libre de lesiones y menos inflamado por cargas de entrenamiento elevadas.

Pero acabo de regresar de competir en el Campeonato Xterra Nacional de EE.UU…. ¡y GANÉ!

¿Escucha música mientras entrena? Si es así, ¿cuál es su artista o estilo musical favorito?

Sí, lo hago. Me encanta escuchar música tecno. Su ritmo rápido es perfecto para el entrenamiento de triatlón.

Pero me gusta todo tipo de música de baile. Soy feliz escuchando cualquier estilo de ese tipo.

¿Realiza algún ejercicio de ‘mindfulness’ (yoga, meditation, journaling, etc.) en su tiempo libre?

He sido siempre una persona creativa, y estoy enamorada del cine desde pequeña…

Incluso me saqué un máster en Teatro.

Esa pasión me condujo finalmente a convertirme en guionista cinematográfica, lo cual se ha convertido para mí en una especie de ejercicio de mindfulness. Ver películas y la televisión también me ayuda a salir de mi mundo interior y centrarme en el momento.

Ser campeona mundial de triatlón debe ser increíblemente exigente desde el punto de vista mental. ¿Cómo se mantiene motivada?

Mi motivación es totalmente interna; me esfuerzo en rebasar mis límites mentales y físicos, y creo que siempre me he sentido así.

Me preocupa más saber dónde están mis límites que la competición en sí misma. Así me siento en control de la situación…

Y no solo eso: es algo que cambia constantemente, ya que hay muchas otras cosas en mi vida, de modo que me centro en superar esos límites según donde me halle en ese momento.

Recupere como los mejores con BEMER

El historial de éxitos de Lesley habla por sí mismo…

Pero los potentes resultados de BEMER no están reservados solo a los deportistas de élite. Cualquier persona, desde quienes practican deporte ocasionalmente hasta las personas mayores, pueden obtener beneficios de recuperación, rendimiento y calidad de vida en tan solo dos sesiones al día de ocho minutos.

Contacte hoy con su distribuidor local para descubrir cómo BEMER puede ayudarle a mejorar su juego y su estilo de vida.