6 avril 2022

Les athlètes de haut niveau améliorent leur énergie, leur endurance et leur récupération grâce à BEMER (et vous le pouvez aussi)

Des athlètes de l’élite mondiale partagent leurs expériences avec BEMER et expliquent comment la thérapie les aide à optimiser leurs performances

À mesure que la thérapie BEMER gagne en popularité, un nombre croissant d’athlètes commencent à l’adopter dans leur routine.

Mais cette tendance interroge:

Parmi toutes les autres méthodes d’échauffement et de récupération disponibles – traitement par la chaleur ou par le froid, stretching, rouleaux de massage, massages sportifs, etc. – qu’est-ce qui pousse ces athlètes à passer plus de temps de récupération avec un appareil BEMER?

Comme nous allons le découvrir, les résultats obtenus par les athlètes de haut niveau en valent largement la peine. Ils changent même la donne.

Penchons-nous sur certains témoignages BEMER d’athlètes professionnels issus du golf, du football américain et de la course d’endurance.**

Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi les meilleurs l’utilisent, comment ils l’utilisent et ce que la stimulation musculaire BEMER apporte en termes d’énergie, d’endurance, de récupération et de performances.

LESLEY PATERSON | Cinq fois championne du monde de cross triathlon et coach d’endurance

Grâce à la configuration portable de BEMER, les athlètes qui voyagent beaucoup comme Lesley Paterson peuvent travailler leur énergie, leur endurance et leur récupération pendant leurs déplacements.

«Je passe beaucoup de temps en voiture pour aller d’un endroit à l’autre et je veux pouvoir utiliser BEMER entre les entraînements pour faciliter ma récupération, le transporter facilement sur mon dos, le mettre dans la voiture et l’utiliser sur la route entre les séances. [Je peux] m’asseoir sur le tapis lorsque je suis au volant ou simplement entre les entraînements, et même pour faire des étirements.»

Dans un entretien en dix questions pour le site Internet triathlete.com, Lesley partage quelques conseils sur les méthodes de récupération qu’elle utilise pour rester au sommet de sa forme. Lorsqu’on lui demande quels sont les changements qu’elle a apportés à sa routine et auxquels elle compte se tenir, elle répond:

«Étirements et rouleaux à haute dose! Je fais ces exercices environ 90 minutes par jour, en séances régulières de 20 minutes plusieurs fois dans la journée.»

MIKE WEIR | Golfeur professionnel et vainqueur des masters

Pour améliorer son endurance et sa condition physique générale, la légende du golf canadien, Mike Weir, suit une routine parfaitement réglée et équilibrée de remise en forme et de récupération.

«Tous les aspects de la condition physique sont importants et vous devez trouver un équilibre… Pour conserver toute votre puissance, vous devez être alerte, souple et explosif. La santé cardiovasculaire est également très importante. Je cours, parfois je fais du vélo, de la randonnée et du ski.»

Plusieurs fois par semaine, il soulève aussi de la fonte pour gagner en force et en puissance, et utilise le sauna infrarouge, les bains froids, le stretching, le rouleau de massage et la glace pour récupérer.

«Je me concentre sur les zones qui sont généralement tendues chez moi comme chez la plupart des joueurs de golf…mes hanches, mon dos, mon cou et mes avant-bras. J’essaie aussi de me faire masser au moins une à deux fois par semaine. La récupération est très importante, surtout en prenant de l’âge.»

En tant que golfeur de haut niveau, Mike doit garder sa force mentale au top. Les randonnées qu’il effectue régulièrement dans les montagnes proches de chez lui l’aident à libérer son esprit et il a, au cours des dernières années, réussi à intégrer la méditation dans sa vie quotidienne.

«J’ai passé beaucoup de temps à méditer ces dernières années, surtout quand les choses n’allaient pas très bien pour moi, et maintenant que mon niveau de jeu est revenu, c’est un avantage très précieux. La compétition est rude et vous devez être pleinement concentré sur ce que vous faites et ne pas trop penser aux résultats, la méditation est donc très utile dans ces moments de tension. À 30 ans, je n’aurais jamais imaginé que la méditation pourrait m’intéresser et aujourd’hui, je n’arrive pas à croire à quel point elle peut m’être utile.»

En complément de sa routine de santé et de remise en forme, le gaucher canadien ne passe pas une journée sans utiliser la thérapie BEMER…

«J’ai commencé à remarquer les effets au bout de la première semaine, j’ai donc continué et intégré la thérapie à mon quotidien. Le programme que j’effectue le matin a pour but de stimuler mon corps… J’ai toujours eu des tensions au niveau de la colonne thoracique et des hanches. Grâce au programme, mes mouvements sont plus fluides et je me sens plus détendu, cela m’aide à améliorer ma puissance et à éviter les blessures.»

BEN GARLAND | Joueur de ligne offensive chez les San Francisco 49ers

À l’occasion d’une séance de questions-réponses pour BEMER, Ben Garland a expliqué comment il a réussi à intégrer la thérapie dans son quotidien et expliqué ses bienfaits pour les joueurs de NFL:

«J’utilise BEMER avant l’entraînement pour m’échauffer et me préparer à jouer, mais aussi après pour la récupération. J’utilise BEMER principalement pour la récupération. En NFL, tout se joue à quelques centimètres; le joueur qui peut s’entraîner le plus dur et récupérer le plus rapidement est celui qui aura les meilleures chances de réussir. Je pense sincèrement que BEMER m’a donné un sérieux avantage en m’aidant à récupérer plus vite et mieux que mes adversaires…»

«Le football américain est un sport tellement violent, et je parle de l’impact de ce sport sur votre corps… Vous devez vraiment être capable de récupérer et de retrouver une forme optimale avant le match suivant. L’intervalle de récupération est tellement court entre le match du dimanche et éventuellement le match du jeudi ou du dimanche suivant. Il est donc primordial dans ce sport de pouvoir récupérer rapidement et de remettre son corps endolori dans un état aussi bon que possible. Je pense que la thérapie BEMER m’a vraiment aidé à récupérer davantage, plus rapidement et à être bien préparé pour chaque entraînement.»

Après avoir constaté les résultats impressionnants qu’il a obtenus avec la thérapie BEMER, il n’a pas pu s’empêcher d’en parler à ses co-équipiers, ses amis et sa famille…

«J’en ai parlé à tout le monde autour de moi. Je sais à quel point cela a aidé mon jeu et m’a permis de devenir meilleur. J’ai vécu l’une de ces années exceptionnelles où je me suis senti mieux à la fin de la saison qu’au début, ce n’est quasiment jamais le cas dans le football américain. À mes coéquipiers surtout, mais aussi à mes connaissances ou aux personnes que j’apprécie, je leur ai dit: ‘vous devez essayer ce produit car je sais qu’il va améliorer votre jeu comme il a amélioré le mien.’ J’en ai même parlé à mon père car il joue au water polo et la thérapie l’aidera aussi à améliorer son jeu.»

SI LA THÉRAPIE BEMER PEUT LES AIDER, ELLE VOUS AIDERA AUSSI

Peu importe le sport que vous pratiquez et même si vous n’en pratiquez aucun. La thérapie BEMER stimule vos muscles, ce qui a pour effet d’améliorer temporairement la circulation sanguine locale et de donner un nouveau souffle à votre routine bien-être.

Deux séances de seulement huit minutes par jour peuvent améliorer votre niveau d’énergie, d’endurance, de récupération, de forme physique, de vitalité et de bien-être général.

Que vos «performances» soient sur le terrain, au travail ou à la maison en famille, BEMER peut vous aider.

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*Les personnes mentionnées peuvent avoir été rémunérées pour leur témoignage. Les résultats peuvent varier d’un individu à l’autre et il est possible que vous n’obteniez pas des résultats identiques. Ce dispositif n’est pas conçu pour établir un diagnostic, pour traiter ou prévenir quelque maladie que ce soit; vous devez consulter un professionnel de santé pour tout problème médical.